Les cours
Spécialement conçus pour les femmes
(Re)prenez le pouvoir sur votre sécurité avec un accompagnement sur-mesure.
Apprenez à vous défendre, à poser vos limites et à cultiver la confiance, à votre rythme et sans pression.
Avantages de la formation au féminin
Un suivi personnalisé, pensé pour vous aider à gagner en efficacité et en sérénité, selon vos besoins.
Formation sur-mesure selon vos besoins
Des séances conçues en fonction de votre niveau et de vos objectifs : self-défense, confiance, gestion du stress ou remise en forme.
Encadrement exigeant et bienveillant
Un accompagnement rigoureux avec des corrections ciblées, des conseils concrets et un cadre rassurant pour progresser en sécurité.
Résultats concrets et utiles
Vous apprenez à réagir efficacement face à une agression. Chaque séance développe votre réactivité, votre confiance et votre sérénité.
Flexibilité premium
Horaires adaptés, lieux au choix (domicile, extérieur, salle privée) : vous décidez, je m’adapte.
Séance découverte offerte : définissons ensemble vos objectifs et vos besoins
Cours individuel féminin
- ✓ Coaching personnalisé en face-à-face
- ✓ Déplacement inclus sur Genève
- ✓ Objectifs définis sur-mesure
- ✓ Séance prolongée pour travail en profondeur
- ✓ Déplacement inclus sur Genève
- ✓ Programme ajusté à vos priorités
- ✓ Idéal pour perfectionnement ou rythme plus confortable
Packs Découverte féminin
- ✓ 5 séances d'1h
- ✓ Suivi personnalisé
- ✓ Déplacement inclus
- ✓ Economie de 25 CHF
- ✓ 5 séances d'1h30
- ✓ Idéal pour progression en profondeur
- ✓ Déplacement inclus
- ✓ Economie de 50 CHF
Packs intensifs féminin
- ✓ 10 séances d'1h
- ✓ Accompagnement renforcé
- ✓ Déplacement inclus
- ✓ Economie de 100 CHF
- ✓ 10 séances d'1h30
- ✓ Programme intensif & premium
- ✓ Déplacement inclus
- ✓ Economie de 200 CHF
Le minimum pour bien commencer
Pour profiter pleinement de votre séance de Krav Maga, voici ce que je vous recommande d’apporter :
Jogging/short et t-shirt : l’essentiel pour bouger librement.
Rester hydraté, toujours
Recommandé à partir du niveau intermédiaire.
Semelles non marquantes, pour un travail en salle dans le respect des lieux.
Pour votre confort personnel
Indispensable pour tous les niveaux
Envie d’essayer ? Parlons de vos objectifs.
Bénéficiez d’une séance découverte offerte pour évaluer vos besoins et définir ensemble la solution qui vous correspond.